감 효능은 무엇인가요?

감의 효능

 

감은 천연 종합 비티만 이라고 할 정도로 많은 비타민을 함유하고 있습니다.

 

 

1. 눈 건강에 좋습니다.

 

감에는 [비타민A]가 많이 함유되어 있습니다.

이 비타민 A는 시각에 중요한 로돕신을 만들어 냅니다.

그래서 수험생이나 나이 드신 분들이 감을 드시면 시력에 상당히 좋습니다.

 

2. 피부 미용에 좋습니다.

 

감에는 [ 탄닌, 칼륨, 마그네슘 ] 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.

그래서 대표적인 알카리성 음식입니다.

감을 드시면 몸이 산성화 되어 노화 되는 것을 막아줍니다.

그 결과 좋은 피부를 유지하도록 도와줍니다.

 
3. 열을 내려주는 역할을 합니다.

 

심폐(心肺)를 녹여주며 갈증을 멈추고 폐위(肺痿)와 심열 (心熱)을 치료 합니다.
이렇게 열을 내려주면 입이 마르는 것을 막아주고 토혈을 멎게 해 주는 탁월한 효능이 있다고 합니다.

 

 

4. 기관지에도 좋습니다.

 

감은 기침을 멈추게 하는 역할을 합니다.

그래서 만성기관지염을 앓고 계시는 분이 감을 드시면 좋은 효과를 보실 수 있습니다.

 

또한 고혈압 심장 질환 등에도 좋다고 하네요.