뒷골이 땡겨요
평소에 생활을 잘하고 계시는데, 뒷골이 땡긴다면 ㅠㅠ
얼마나 당황스러운지 모릅니다.
무슨 큰병이 난건 아닌지 고민도 하게 되고요.
반면 어떤 분들은 가볍게 넘기면서
뭐 금방 해결이 되겠지하고 너무나 쉽게 생각을 하시는 경우도 있습니다.
저같은 경우에는 병은 자연스럽게 낫는게 좋은거야라고 생각하는 주위라
한번은 뒷골이 땡기는데도 한 1주일 째 아무조치도 안 취하다가
너무 아파서 병원을 갔더니 3일만에 낫더군요 ㅡ,.ㅡ ㅋ
뭐든지 정확한 진단을 하고 해결을 해야 빠르게 나을 수 있는 듯 합니다.
그래서 오늘은 뒷골이 땡겨요 하시는 분들의 여러가지 이유를 알아보도록 하겠습니다.
첫째, 잘못된 자세 때문입니다.
우리가 말하는 일명 FM 적으로 좋은 자세로 생활하시는 분들은 별로 없을 듯 합니다.
저 역시도 자세를 바르게 잡아야지 하면서 허리를 펴고 생활을 할려고 하지만
몇분이 지나면 또 허리를 굽히고 구부정한 자세를 취하고 있더군요.
이렇게 오랜 세월 잘못된 자세로 생활을 하시다보면 뒷골이 땡기는 현상을 경험할 수 있습니다.
둘째, 사회생활에서 오는 스트레스 때문입니다.
현대인들의 병원 원인중에 큰 것이 스트레스라고 하죠.
저같이 스트레스를 잘 받지 않는 사람도 한번씩 일이 잘 안풀려
머리가 아플때가 있는데 많은 분들은 어떻겠습니까?
이렇게 바쁜 경쟁 사회에서 성공하려면 어쩔 수 없이 스트레슬 받습니다.
그런 경우 일정 기간 내에 이런 스트레스를 풀어주는 것이 중요하겠네요.
셋째, 몸을 혹사한 경우
워낙 업무가 많다보니 어쩔수 없이 자신의 몸을 혹사하게 되는 경우
평소에 운동을 안하시는 분이 자존심 세운다고 무리하게 운동하는 경우
이런 경우에는 평소에 몸 상태가 아니라 과도하게 사용한 경우이기 때문에
몸에 무리가 가고 특히 뒷골이 땡겨요 하고 호소하시는 분들이 나오게 됩니다.
넷째, 혈압이 갑자기 올라가는 경우
고혈압이 무서운 것은 다들 아실 겁니다.
평소에는 건강해 보이는 사람들이 갑자기 쓰러지는 경우가 있는데
바로 이 혈압 관리가 되지 않아서 그런거죠.
그런데 뒷골이 땡긴다는 것은 이런 혈압이 갑자기 머리로 쏠려서
그럴 수 있으니 흥분을 가라앉히고 병원에서 진단을 한번 받아보시면 좋겠네요.
다섯째, 목 뒤쪽이나 등쪽으로 디스크가 있으신 경우
우리나라 사람들은 의자 보다는 바닥 생활을 많이 하기 때문에
디스크 환자들이 상당히 많은 것 같습니다.
허리가 아프고 무릎이 아프고 정말 안 아프게 살고 싶은데 말이죠 ㅠㅠ
그 중에서 목에 디스크가 있으신 분들은 목부터 등까지 아프면서
심하면 뒷골이 땡기는 현상을 경험하실 수 있습니다.
여섯째, 목에 조직이 문제가 생긴 경우
이 경우는 우리가 눈으로 확인하기 쉬운 부분은 아닙니다.
목의 조직에 파열이 있다거나 손상이 온 경우는 뒷골이 땡겨요를 호소하게 됩니다.
이런 경우에는 목 깁스를 하던지 하여 완벽한 치료가 있는 부분이기 때문에
혼자서 해결하기 보다는 병원에서 꾸준한 치료를 받으셔야 합니다.
뒷골이 땡겨요에 대해서 여러가지 알아보았습니다.
평소에 목운동이라던지 스트레스를 풀어주신다면 이런 질환을 앓지 않을 수 있을 겁니다.
